Je triggerlijstje klopt niet · Gratis gids over migraine

Herken je dit?

Je doet zo je best. En toch komt hij weer.

Je houdt bij wat je eet en wat je doet, maar een patroon vind je nooit.
Dezelfde wijn doet de ene week niets en de andere week alles.
Je laat steeds meer staan, maar de aanvallen blijven komen.
Soms voel je al een dag van tevoren dat er iets niet klopt, zonder te weten wat.

Dan ligt het niet aan jou. Je kreeg alleen nooit het hele verhaal.

Wat je in de gids leest

Zeven pagina's die je anders naar je migraine laten kijken

Het onderzoek dat alles omgooide

Ruim tweeduizend mensen met migraine werd gevraagd welke dranken hun aanvallen uitlokten. Wat eruit kwam, verklaart waarom jouw lijstje nooit klopte.

Wat dan wél bepaalt of je een aanval krijgt

Waarom dezelfde wijn de ene week niets doet en de andere week alles. En wat dat betekent voor wat je kunt doen.

Hoe je lichaam je uren van tevoren waarschuwt

De signalen die aan een aanval voorafgaan en die bijna niemand herkent. Hier kun je vanaf vandaag iets mee.

Stuur mij de gids

Wie ik ben

Ik weet hoe het voelt om er middenin te zitten.

Mijn eerste migraineaanval kreeg ik in groep 5. Vanaf mijn dertiende kwam hij steeds vaker terug. Al gauw werd het chronisch. Op het laatst had ik vijf dagen migraine in een slechte week en twee in een goede.

Ik kreeg te horen wat veel vrouwen te horen krijgen: het zit in de familie, leer ermee leven. En het zát ook in de familie. Al vier generaties lang.

Tijdens mijn master ging het niet meer. Ik ben gestopt en heb twee jaar lang fulltime uitgezocht wat er in mijn eigen lichaam gebeurde. Ik las alles wat ik kon vinden, volgde verschillende opleidingen en probeerde alles uit op mezelf.

Daar kwam een aanpak uit die mijn leven compleet heeft veranderd. Daarna heb ik hem toegepast bij familie en later ook bij andere vrouwen. Ook bij hen zag ik veel veranderen.

Lilian

Mijn programma

De gids legt uit waarom. Mijn programma laat je zien hoe.

In Migraine bij de bron leer je in 12 weken wat jouw emmer vult en hoe je hem stap voor stap leger en groter maakt. Geen streng regime, wel een aanpak in de juiste volgorde.

Elke week korte video's en een werkboek
Kijken op jouw moment, ook na een aanval
Persoonlijke support van mij per mail

“Ik heb mijn leven weer terug.”Lenny, 59 · meer dan 40 jaar migraine

Bekijk het programma

De eerste ronde is net begonnen. Met de gids hoor je als eerste wanneer de volgende ronde start.

Gratis gids

Stuur mij de gids

Je krijgt de gids meteen in je inbox. Daarna stuur ik je af en toe iets over migraine. En je hoort als eerste wanneer de volgende ronde van Migraine bij de bron start. Je zit nergens aan vast en kunt je altijd weer afmelden.

Er ging iets mis bij het opslaan. Wil je het nog een keer proberen?

Bijna klaar. Ik heb je een mailtje gestuurd, klik daarin op de bevestigingslink en dan komt de gids meteen je kant op.

Voornaam

E-mailadres

Ja, ik wil e-mails ontvangen van The Healthiest You en ga akkoord met de privacyverklaring.

Je gegevens gebruik ik alleen om je e-mails te sturen. Je kunt je altijd afmelden.

Ik gebruik Brevo als e-mailplatform. Door dit formulier te versturen ga je ermee akkoord dat je gegevens worden verwerkt door Brevo, volgens hun privacybeleid.

Je gegevens gebruik ik alleen om je op de hoogte te houden. Lees de privacyverklaring.